17.06.2015
Несмотря на то, что с каждым годом количество альтернативных способов психологической помощи растет, да и сам институт психологии расширяется и трансформируется, прибегать к помощи психолога нужно далеко не в каждой ситуации. Иногда достаточно самостоятельного осмысления ситуации, отдыха и последующего принятия решения. Однако, бывают такие ситуации, когда помощь квалифицированного психолога www.psiholog-moskva.ru необходима, вне зависимости от характеристик человека. Ниже будет представлен ряд таких ситуаций.
Фобии и навязчивые страхи. Когда внешне незначительные вещи способны надолго выбить вас из колеи – это знак того, что пора задуматься о визите к психологу. Одно дело, если вы боитесь австралийских пауков и при этом живете в России – такая фобия не станет помехой до момента визита в Австралию. Однако, часто какие-то незначительные страхи становятся частью повседневности и весомым образом отравляют качество жизни.
Травма из прошлого. Речь скорее даже не о травмирующем событии, случившемся с вами в прошлом, а в том, насколько оно определяет текущее состояние. Когда вы тяжело и с сильной реакцией раз за разом проживаете давно завершившееся событие, и это мешает спокойно жить – время обращаться за помощью.
Проблемы с самооценкой. В случае, если они не проходят в ограниченный период, а становятся постоянным фоном вашей жизни. Это признак того, что проблема системная, а не ситуативная, и самостоятельно справиться будет сложно
Зависимости. Как вредные привычки, так и просто «зацикленность» на чем-либо, которая мешает вам жить - это серьезный аргумент к психотерапии, особенно если зависимость тянется годами и вы ощущаете ее вредоносное влияние, но ничего не можете с собой поделать.
Постоянная тревожность. Повышенная тревожность и мнительность может порядком отравить жизнь. Как правило, она сказывается на всех сферах негативно и требуется помощь психолога в излечении от этого беспокойного чувства.
Затянувшееся плохое настроение. Оно предполагает постоянство негативного состояния души, апатию, безразличие к жизни и простым повседневным радостям. Причиной может быть депрессия, справиться с которой под силу только при помощи специалиста.
Важно понимать, каждому человеку порой необходима помощь. И точно так же, как нужно пойти к стоматологу, в случае, если зуб не перестает болеть, нужно пойти и к психологу, когда какие-либо проблемы становятся вашей назойливой повседневностью и мешают продуктивно жить и радоваться. Разрешение проблемы – не всегда самый приятный процесс, но результат, принесет куда больше облегчения и счастья, нежели все попытки «перетерпеть» то, что разрушает вас.
