02.04.2015
Активный отдых – довольно приятная тенденция наряду со всплеском интереса к здоровому образу жизни. Звучит обнадеживающе, не так ли? Список активных развлечений постоянно пополняется, а его отдельные виды расширяются и становятся более доступными. Дайвинг, серфинг, парапланеризм, парашютный спорт, рафтинг, скалолазание, катание на квадроциклах, снегоходах, горные лыжи дают возможность побывать и в небе, и на дне морском, и высоко в горах. Найти приключения можно везде. Иногда лишь стоит взять пару единомышленников, сесть в автомобиль, снабженный прицепом для квадроцикла, загрузить технику и отправиться ближайший лес. А можно сесть в самолет и полететь в дальние страны к высоким горам и глубинам океана.
Но для начала стоит определиться, что же принесен наибольшее удовольствие.
- Альпинизм делится на три типа: скалолазание (восхождение по местам, где нет снега), скально-ледовое восхождение и высотный альпинизм (восхождения на высоту от 6 тысяч метров на уровне моря). Помимо улучшения физической формы, занятия альпинизмом воспитывают такие качества, как выносливость, стрессоустойчивость и готовность оказать помощь. Кто знает, может быть, и вы когда-нибудь присоединитесь к команде альпинистов, покорившим семь самых высоких вершин в мире?
- Спелеотуризм погружает нас под землю в шахты, колодцы, пещеры. Мир, который скрывает столько секретов, будоражит воображение многих людей.
- Велотуризм, казалось бы, предельно легок: крутишь педали – едешь, не крутишь – падаешь. Велопрогулки тренируют внимание, ибо каким бы увлекательным не был маршрут и какие бы красоты вы не проезжали, обязательно нужно следить за движением вокруг, дороге и препятствиям на ней, которые очень часто появляются неожиданно. Выделяют байкерский, цивилизованный, гонщицкий, спортивный, экспедиционный и зимний виды велотуризма.
- Рафтинг или гонки на выживание – экстремальный вид отдыха, заключающийся в борьбе с бурными течениями на надувной лодке. Учит работать в команде, слушать и слышать то, что вам говорят.
- Конный спорт предполагает общение с лошадью с целью ее оседлать и поехать верхом. Надо сказать, эти животные очень тонко чувствуют психологическое состояние наездника, поэтому вам придется потрудиться вытеснить все негативные эмоции и настроиться на искренний позитивный лад.
- Дайвинг – погружения в морскую стихию, изучение подводного рельефа, а также обитателей флоры и фауны. Прививает наблюдательность и улучшает способность концентрировать внимание. Замедленное движение под водой, равномерное дыхание и четкое выполнение наставлений инструктора, особенно, если вы новичок, – попробуйте осуществить это, будучи рассеянным паникером.
Говорить, что активный отдых непременно связан с опасностью, все равно, что утверждать, что здоровая пища не может быть вкусной. Оба варианта лгут. Однако убедиться в этом предстоит каждому индивидуально.
